Beratung & Therapie
„Zu wissen, dass Veränderung möglich ist und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, sind zwei große erste Schritte.“
Virginia Satir
Systemische Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und fundiertes Verfahren, das eine breite Palette an Techniken und Methoden bietet, um Menschen in psychisch belastenden Situationen zu unterstützen.
Eine erfolgreiche Beratung hängt jedoch hauptsächlich von der inneren Haltung, der persönlichen Beziehung und der Chemie zwischen Therapeut und Klient*in ab. Daher sollten Sie Ihrer Intuition vertrauen, ob Sie mich kennenlernen und mit mir arbeiten möchten.
Es gibt verschiedene kritische Ereignisse im Leben eines jeden Menschen, die eine Krise auslösen können. Wenn Ihre zur Verfügung stehenden Bewältigungsmechanismen nicht ausreichen, ist es wichtig, konkrete Ansätze zur Klärung und zum Sortieren der Situation zu finden. Ich bin im Raum München durch meine langjährige Tätigkeit im sozialpsychiatrischen Bereich gut vernetzt und kenne verschiedene Anlaufstellen, ergänzende Beratungsangebote und Leistungen, die Ihnen zusätzliche Stabilität und Entlastung bringen können.
Einzelberatung
In der Einzelberatung haben Sie Raum für sich selbst, um über Ihre aktuelle Lebenssituation zu sprechen. Für das Thema relevante Personen können methodisch einbezogen werden, ohne selbst anwesend sein zu müssen.
Belastende Situationen und Krisen können uns an unsere Grenzen bringen. In der Einzeltherapie geht es darum, das Verhalten einer Person im Kontext ihrer Lebenssituation zu verstehen. Manche Verhaltensmuster funktionieren heute nicht mehr und können Leid verursachen. Wenn wir uns in Problemen verstricken, kann psychologische Unterstützung häufig notwendig sein. Professionelle Begleitung kann ermöglichen, problematisches Verhalten zu ändern und Leid zu lindern. Der Fokus liegt darauf, Stärken und Fähigkeiten zu entdecken und alternative Lösungen zu finden. Tiefgreifende Veränderungen beginnen in Krisen und der Sehnsucht nach Veränderung. Psychologische Beratung kann Möglichkeiten bei konkreten Schritten zur Veränderung aufzeigen.
Paare
In der Systemischen Paarberatung unterstütze ich Paare dabei:
Die Kommunikation zu verbessern und missverständliche, verletzende oder destruktive Kommunikationsmuster zu überwinden.
Ungelöste Konflikte zu bearbeiten und wiederkehrende Konfliktsituationen zu bewältigen.
Bedürfnisse und Grenzen zu klären und gemeinsame Einigungen zu finden, zum Beispiel in Bezug auf die Balance zwischen Beruf und Familie, die Gestaltung des Familienlebens oder Fragen der Kindererziehung.
Die Beziehung nach einer Affäre oder Außenbeziehung fortzuführen. Entfremdung in der Beziehung entgegenzuwirken, Trennungsüberlegungen zu besprechen und eine Trennung respektvoll zu gestalten.
In einer Paarberatung oder -therapie schaffen wir einen Raum, in dem bisher festgefahrene Gespräche neue Wege nehmen können. Mit meiner Unterstützung als neutrale Dritte ist es möglich, über die Schwierigkeiten in der Beziehung zu sprechen, einen Neuanfang zu wagen und langfristig das Beziehungsleben zu verbessern.
Familien
Familientherapie kann sowohl für Einzelpersonen als auch für Familienmitglieder hilfreich sein, um belastende Themen in einer geschützten Atmosphäre auszusprechen und durch Mediation Verständnis füreinander zu entwickeln.
Die Systemische Therapie hat sich aus der Familientherapie entwickelt und bietet eine Vielzahl von Methoden, um Muster und Prozesse innerhalb eines Familiensystems sichtbar zu machen und Veränderungen zu ermöglichen. Symptome werden nicht isoliert betrachtet, sondern vor dem Hintergrund der gesamten Familie gesehen. Oft wird eine gemeinsam erlebte Situation unterschiedlich wahrgenommen.
Meine Aufgabe ist es, die individuellen Blickwinkel transparent zu machen und sie für mögliche Lösungen zu nutzen.
Stefanie Ossenberg-Engels
Psychologische Praxis für Systemische Therapie Westermeierstraße 2C, 83607 Holzkirchen
kontakt@praxis-soe.de +491743896000
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